Меню
Мобильная версия

Нажать и перейти

Услуги

Интересности
Онлайн

Скачать Здоровье и спорт самоучители


Мастер Чой. Хапкидо. Базовый курс
Корейское искусство самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал.



Подробнее >>
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор: sass Просмотров: 1 392 081 Добавлен: 28-03-2015, 17:52 Комментарии: 0

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (2014) PDF


Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.




Подробнее >>
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор: pashanpa Просмотров: 1 406 422 Добавлен: 26-03-2015, 19:08 Комментарии: 0

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин (2006) PDF


Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве справочного материала обучающимся спортсменам.




Подробнее >>
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор: pashanpa Просмотров: 1 364 193 Добавлен: 25-03-2015, 19:07 Комментарии: 0


 This unique work outlines the essential principles and techniques that define armed and unarmed self-defense involving common weapons. More than 1,400 outstanding photographs introduce over 350 practical techniques spanning seven basic classes of weaponsknife, shortstick, staff, cane, rope, common objects, and defense against handguns the mastery of which provides practitioners with a range of skills that will allow them to wield almost anything as a weapon.




Подробнее >>
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор: houpperwz Просмотров: 1 338 657 Добавлен: 24-03-2015, 19:12 Комментарии: 0


Zen Mind, Strong Body is the ultimate Al Kavadlo collection, containing 26 of my favorite articles from the last 5+ years of this blog, as well as many never-before-seen photos, lots of inspirational quotes and some new sample workouts!




Подробнее >>
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор: houpperwz Просмотров: 1 270 199 Добавлен: 23-03-2015, 08:00 Комментарии: 0

Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения (2011) PDF


Изнуряете себя диетами, а лишние килограммы не желают вас покидать? Закупаете омолаживающие кремы и коллагеновые комплексы, но морщинки и не думают разглаживаться? Пьете витамины – а здоровья так и нет? Не отчаивайтесь! Рациональное питание, забота о внешнем виде и витамины сделают свое доброе дело. Надо лишь понять, как правильно пользоваться всеми этими средствами. Вода – один из важнейших факторов оздоровления и омоложения.




Подробнее >>
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор: pashanpa Просмотров: 1 234 852 Добавлен: 20-03-2015, 19:39 Комментарии: 0

Нина Башкирцева в 10 лечебниках
Известный фитотерапевт Нина Башкирцева в своих книгах подробно рассказывает о различных лекарственных средствах народной медицины, а об эффективности приведенных в книгах рецептов, о чем красноречиво свидетельствуют истории исцеления, основанные на письмах читателей.




Подробнее >>
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор: zyzy Просмотров: 1 410 493 Добавлен: 10-03-2015, 13:22 Комментарии: 0

Травы с эффектом виагры (2009) PDF


Эта книга будет полезна как для мужчин, так и для женщин, ведь если у мужчины возникает половая слабость, то прежде всего женщина должна прийти на помощь мужчине, и она должна знать, как это нужно сделать. В книге рассказывается не только о лечении, но и о том, как возникает импотенция, каковы причины этого заболевания, а также приведены описание трав, с помощью которых лечится данное заболевание, практические советы и рецепты для лечения половой слабости.




Подробнее >>
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор: pashanpa Просмотров: 1 630 910 Добавлен: 8-03-2015, 10:09 Комментарии: 0

Избавь свой организм от шлаков (2006) PDF


"Для того чтобы сохранить и приумножить вашу жизненную энергию, необходимо регулярно освобождать свой организм и свою психику от вредных образований, то есть очищать свой организм!" Это положение пришло к нам из древности и признано современной наукой.




Подробнее >>
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор: pashanpa Просмотров: 1 503 939 Добавлен: 1-03-2015, 20:58 Комментарии: 0

Жизнь и здоровье мужчины. Большая энциклопедия (2009) PDF


Большая Энциклопедия «Жизнь и здоровье мужчины» освещает все стороны жизни мужчины. Информации, содержащейся в Энциклопедии, хватит, чтобы ответить практически на любой вопрос, который интересует современного мужчину, а простой и занимательный стиль изложения материала позволит получить от чтения истинное удовольствие.




Подробнее >>
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор: pashanpa Просмотров: 1 651 962 Добавлен: 1-03-2015, 20:01 Комментарии: 0

Андрей Кочергин - Сборник произведений (5  книг)
Андрей Кочергин известен, в частности, своими мастер-классами и семинарами по самообороне и прикладной психологии, видеозаписи которых широко распространены в интернете. Автор книг: «Как закалялась сталь-2 и 1/2», «Мужик с топором», «Огнеупорные советы», «Абсолютная беспощадность... к себе! » и др.




Подробнее >>
Проверенно
на вирусы:
БЕЗ ВИРУСОВ
Автор: zyzy Просмотров: 1 280 323 Добавлен: 26-02-2015, 01:34 Комментарии: 0
« 1 ... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ... 65 »
Вход
Реклама
Рейтинговые
Полезности
  • Карта сайта
  • Статистика