Меню
Мобильная версия

Нажать и перейти

Услуги

Интересности
Онлайн

» » » Новый счетчик калорий. Ваш бонус: 100 рецептов блюд с посчитанными калориями


Новый счетчик калорий. Ваш бонус: 100 рецептов блюд с посчитанными калориями

Новый счетчик калорий. Ваш бонус: 100 рецептов блюд с посчитанными калориями


Основные питательные вещества, необходимые нашему организму, – это углеводы, белки (протеины) и жиры.
Углеводы поставляют энергию, которой можно воспользоваться быстро. Эти вещества попадают в организм в виде простого или сложного сахара. Простой сахар организм усваивает быстро. Сложный сахар (крахмал, например), содержащийся в продуктах из муки грубого помола, попадает в кровь постепенно, часто в сопровождении балластных веществ.
Белок состоит из 20 аминокислот, восемь из которых жизненно необходимы. Организм не может сам синтезировать эти вещества, мы получаем их с пищей.
Жиры необходимы для усвоения растворимых в них витаминов A, D, Е и К и снабжают организм простыми и сложными ненасыщенными жирными кислотами.
В процессе обмена веществ происходит расщепление элементов поступающей в организм пищи, при этом образуется некоторое количество энергии. Следующая таблица показывает, какие функции выполняют в организме основные питательные вещества и сколько калорий содержится в грамме каждого из них...

Книжная инфа
Автор публикации:Смирнова, М. В.
Язык публикации: Русский
Жанровый вектор:Здоровье 
Год выпуска в свет: 2013
Предоставленный формат публикации: pdf
Размер залитого архива залитого файла: 15.6 MB 

Купить печатную версию на LITRES
Автор: zyzy Просмотров: 193 Добавлен: 6-04-2018, 13:53 Комментарии: 0


КАТЕГОРИЯ: Здоровье и спорт
P.S. Пожалуйста нажмите на кнопки социальных сетей, ниже. Спасибо!

Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 3 дней со дня публикации.
Вход
Реклама
Рейтинговые
Полезности
  • Карта сайта
  • Статистика