» » » Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя - Рэй Лонг


Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя - Рэй Лонг

Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя - Рэй Лонг

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу.

Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Книжная инфа
Автор публикации:Рэй Лонг
Язык публикации: Русский
Жанровый вектор:здоровье, анатомия, йога
Год выпуска в свет: 2016
Предоставленный формат публикации: pdf
Размер залитого архива залитого файла: 29,9 МБ

Купить печатную версию на LITRES
Автор: zyzy Просмотров: 131 Добавлен: 21-12-2017, 03:04 Комментарии: 0


КАТЕГОРИЯ: Здоровье и спорт
P.S. Пожалуйста нажмите на кнопки социальных сетей, ниже. Спасибо!

Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 3 дней со дня публикации.
Вход
Реклама
Рейтинговые
Полезности
  • Карта сайта
  • Статистика