Скачать Здоровье и спорт самоучители

Дорогие читатели, после нескольких лет перерыва общения с вами опыт врача-практика вновь заставил меня взяться за перо.

Вин чунь - это наиболее известный и динамично развивающийся во всем мире стиль Ушу.

Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах.

В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма.

Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного, выполнять дома 40 уникальных упражнений.

Несмотря на название, эта книга посвящена отнюдь не только похудению. Конечно, следуя моим рекомендациям, вы сбросите лишние килограммы, если они у вас есть, но это не самое главное.

Прана ("жизненная сила") - является основой Аюрведы - природной целительной системы Индии. С ней связана также Йога, в частности, ее раздел Пранаяма.

Изложенный в книге базовый курс в таком объеме дается впервые не только в России, но и в мире.

Собрав свои знания и навыки воедино, я разработала данное методическое пособие. Оно станет для вас отличным инструментом, который даст ответы на многие волнующие вопросы, включая главный: где болезни берут своё начало?

Эта книга покажет вам, как можно защитить себя вне зависимости от вашего возраста, пола, силы или уровня физической подготовки, всего лишь действуя по простой, но эффективной формуле - ответ: осознание, типизация угрозы, варианты, единство духа и тела, терминация.

В этой книге я собрал процессы, с помощью которых можно значительно облегчить болезненные состояния, ускорить выздоровление и избежать осложнений.