Меню
Мобильная версия

Нажать и перейти

Услуги

Upgrade to Turbo
Опаньки

Рейтинговые
Статистика


» » » Роберт Лихи - Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни


Роберт Лихи - Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Роберт Лихи - Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться?
На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:

• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;
• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;
• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;
• переместить фокус внимания с неудач на возможности;
• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.

Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
 


Информация о книге
Наименование: Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Автор: Роберт Лихи
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр (ы): Психотерапия
Год: 2018
Предоставленный формат: pdf, rtf, epub
Количество книг: страниц: 197
Качество материала: EBook (изначально компьютерное)
Размер залитого архива: 28 Mb


 
Скачать Роберт Лихи - Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Купить печатную версию на LITRES
Автор: NIKIG Просмотров: 74 Добавлен: 7-04-2020, 19:15 Комментарии: 0


КАТЕГОРИЯ: Психологические
P.S. Пожалуйста нажмите на кнопки социальных сетей, ниже. Спасибо!

Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 3 дней со дня публикации.
Вход
Реклама
Полезности
  • Карта сайта